TuttiAttività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento FunzionaleBimbiCiclismoCorsi aerobiciCorsi funzionaliGinnastica per tuttiPesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisicoStretching e tonificazione
| Lunedi | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | SALA FITNESS | SALA FITNESS | SALA FITNESS | SALA FITNESS | SALA FITNESS | ||
| 8:30 | TONIC GYM+GAG | TONIC GYM+GAG | |||||
| 9:00 | YOGA DYNAMIC | ||||||
| 10:00 | INDOOR CYCLING | SALA FITNESS | SALA FITNESS | ||||
| 10:30 | GINNASTICA DOLCE | ||||||
| 11:00 | GINNASTICA DOLCE | ||||||
| 12:30 | FIT&BOXE | FIT&BOXE | FIT&BOXE | PILATES | |||
| 12:40 | OMNIA | OMNIA | |||||
| 12:45 | KETTLEBELL | CROSS TRAINING | SPARTAN (avanzato), YOGA DYNAMIC | YOGA DYNAMIC, CROSS TRAINING | |||
| 12:50 | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | ||
| 15:00 | FIT&BOXE | ||||||
| 16:00 | SPRING ENERGY | ||||||
| 17:00 | SPRING ENERGY, INDOOR CYCLING | GO DANCE, BABY FITNESS (3-6) | |||||
| 17:30 | BABY FITNESS (7-10) | ||||||
| 17:45 | ROTOPRESS | ||||||
| 18:00 | FIT&BOXE, INDOOR CYCLING, GO DANCE, PILATES (base) | FIT&BOXE, OMNIA, SPRING ENERGY, INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING, FIT&BOXE, SPARTAN (base), PILATES (base) | INDOOR CYCLING, FIT&BOXE, OMNIA, GO DANCE | CROSS TRAINING, OMNIA | ||
| 18:30 | GO DANCE | ||||||
| 19:00 | PILATES (avanzato), CROSS TRAINING, OMNIA | GO DANCE, SPARTAN (avanzato) | PILATES (avanzato), KETTLEBELL, OMNIA | SPRING ENERGY, SPARTAN (avanzato) | FIT&BOXE | ||
| 19:10 | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | ||
| 19:30 | POWER PUMP | ||||||
| 20:00 | OMNIA, POWER PUMP | YOGA DYNAMIC | OMNIA, POWER PUMP (sculpt) |