Conosci realmente lo yoga?

A partire dal 19 gennaio, un incontro al mese in cui la nostra Giulia ti guiderà nella ri-scoperta dell’antica disciplina dello yoga: non solo come esercizio fisico ma anche come pratica che apporta benefici alla mente e allo spirito.

Gli incontri, di circa 2 ore, saranno composti da una parte teorica, con un tema dedicato per ogni giornata, e una parte pratica, volta ad interiorizzare i concetti e i valori della disciplina.

1° incontro – Domenica 19 Gennaio, 9:30 – 11:30
Origini e pratica dello Yoga
2° incontro – Domenica 16 Febbraio, 9:30 – 11:30
I Chakra, centri energetici conduttori
3° incontro – Domenica 15 Marzo, 9:30 – 11:30
La presa di coscienza del respiro

L’ingresso è gratuito con prenotazione obbligatoria ai nr.
342 3845600 (Giulia Luberto)
366 2327952 (Segreteria BEM)

Porta con te l’elemento più importante: la curiosità.

Ti aspettiamo!