SPRING ENERGY&DANCE

SPRING ENERGY&DANCE

Siete pronte/i?!?!? Vanessa vi guiderà in un allenamento coreografato alla scoperta dello Spring Energie.

Prova lo “step elastico” dotato di una piattaforma flessibile e molleggiata! Ti consente di allenarti e di tonificare, evitando i microtraumi alle caviglie, alle ginocchia e alla colonna vertebrale.

L’instabilità dello Spring Energie, oltre ad aumentare il numero di fasce muscolari impiegate nello sforzo, sviluppa il senso dell’equilibrio e incrementa l’elasticità dei muscoli e dei tendini.

Il costo mensile è di € 40 oppure è possibile accedere tramite tessera da 10 ingressi (valevole per le attività che la palestra propone) da € 65. Quest’ultima soluzione ha una validità di tre mesi.

Per avere maggiori informazioni potete contattarci al numero 366.23.27.952, inviare un’email all’indirizzo info@bienetrenmouvement.it o contattarci tramite Facebook.

Orari dei Corsi

(O) = outdoor
(I) = indoor
LunediMartediMercolediGiovediVenerdi
8:00SALA PESI
SPARTAN (O)
SALA PESISALA PESISALA PESISALA PESI
8:30
9:00
10:00
12:30FIT&BOXE (I)FIT&BOXEFIT&BOXE (I)
12:45CROSS TRAINING (I)CROSS TRAINING (I)
12:50
18:00FIT&BOXE (O),
GO DANCE (O)
SPRING ENERGY (O),
PILATES (O)
FIT&BOXE (O),
OMNIA (O)
SPRING ENERGY (O),
YOGA DYNAMIC (O)
19:00YOGA DYNAMIC (O),
FIT&BOXE (O)
OMNIA (O),
SPARTAN (O)
CROSS TRAINING (I),
FIT&BOXE (O)
GO DANCE (O),
PILATES (I)
19:30POWER PUMP (I)
20:00OMNIA (O),
SCULPT (I)
POWER PUMP (I),
OMNIA (O)
SPARTAN (O)

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