SPARTAN SYSTEM

SPARTAN SYSTEM

Siete dei veri spartani? Avete spirito di condivisione, pragmatismo e sacrificio?

Allora Carole e Andrea vi guideranno alla scoperta dello Spartan System. Un allenamento a corpo libero basato sulla prestazione atletica senza l’utilizzo di alcun peso se non quello del proprio corpo.

Carole vi farà scoprire i movimenti di base, aumentando la vostra mobilità ma anche la vostra conoscenza del corpo che si muove nello spazio.

Andrea invece vi porterà a toccare i vostri limiti, solamente dopo un importante lavoro di acquisizione della tecnica di base.

Il costo mensile è di € 40 oppure è possibile accedere tramite tessera da 10 ingressi (valevole per le attività che la palestra propone) da € 65. Quest’ultima soluzione ha una validità di tre mesi.

Per avere maggiori informazioni potete contattarci al numero 366.23.27.952, inviare un’email all’indirizzo info@bienetrenmouvement.it o contattarci tramite Facebook.

Orari dei Corsi

(O) = outdoor
(I) = indoor
LunediMartediMercolediGiovediVenerdi
8:00SALA PESI
SPARTAN (O)
SALA PESISALA PESISALA PESISALA PESI
8:30
9:00
10:00
12:30FIT&BOXE (I)FIT&BOXEFIT&BOXE (I)
12:45CROSS TRAINING (I)CROSS TRAINING (I)
12:50
18:00FIT&BOXE (O),
GO DANCE (O)
SPRING ENERGY (O),
PILATES (O)
FIT&BOXE (O),
OMNIA (O)
SPRING ENERGY (O),
YOGA DYNAMIC (O)
19:00YOGA DYNAMIC (O),
FIT&BOXE (O)
OMNIA (O),
SPARTAN (O)
CROSS TRAINING (I),
FIT&BOXE (O)
GO DANCE (O),
PILATES (I)
19:30POWER PUMP (I)
20:00OMNIA (O),
SCULPT (I)
POWER PUMP (I),
OMNIA (O)
SPARTAN (O)

,