POWER PUMP

POWER PUMP

 

Hana vi guiderà in un lavoro funzionale coreografato volto, attraverso l’uso del bilanciere, di piccoli pesi e del corpo libero, a tonificare i muscoli, modellare il corpo e migliorare la forza.

La lezione sarà suddivisa in tre fasi: riscaldamento, lavori aerobici e anaerobici volti al miglioramento della resistenza e della forza attraverso l’uso di esercizi che prevedono l’uso di singoli o più distretti muscolari e lo stretching finale statico e dinamico.

Il costo mensile è di € 45 oppure è possibile accedere tramite tessera da 10 ingressi (valevole per le attività che la palestra propone) da € 65. Quest’ultima soluzione ha una validità di tre mesi.

Per avere maggiori informazioni potete contattarci al numero 366.23.27.952, inviare un’email all’indirizzo info@bienetrenmouvement.it o contattarci tramite Facebook.

Orari dei Corsi

 LunediMartediMercolediGiovediVenerdiSabatoDomenica
8:00SALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESS
8:00MOVE FOR FUNMOVE FOR FUNMOVE FOR FUNMOVE FOR FUNMOVE FOR FUN
12:30FIT&BOXEFIT&BOXE
12:45SPARTAN SYSTEMCROSS TRAININGCROSS TRAINING
18:00FIT&BOXE, PILATESOMNIA/ARKE TECHNOGYM, SPRING ENERGY & DANCEFIT&BOXE, PILATESOMNIA/ARKE TECHNOGYM, SPRING ENERGY & DANCE FIT&BOXE, STRONG SYSTEM
19:00GO DANCE, CROSS TRAININGGO DANCE, SPARTAN SYSTEMGO DANCEGO DANCE, SPARTAN SYSTEMPOWER PUMP, OMNIA/ARKE TECHNOGYM
19:45OMNIA/ARKE TECHNOGYMOMNIA/ARKE TECHNOGYMCROSS TRAINING
20:00POWER PUMPYOGA DYNAMICPOWER PUMPYOGA DYNAMIC