PILATES
PILATES
Monica vi guiderà alla scoperta del Pilates.
Un metodo di allenamento fisico e mentale, che permette di lavorare sulla flessibilità e sulla forza, con notevole azione tonificante.
Un metodo di allenamento fisico e mentale, che permette di lavorare sulla flessibilità e sulla forza, con notevole azione tonificante.
Esso migliora notevolmente la postura corporea, portando grandi benefici all’apparato muscolare e all’efficienza articolare.
Viene consigliato nella pratica riabilitativa per diverse patologie. L’unica condizione richiesta è la perseveranza nella pratica!
Il costo mensile è di € 50 oppure è possibile accedere tramite tessera da 10 ingressi (valevole per le attività che la palestra propone) da € 65. Quest’ultima soluzione ha una validità di tre mesi.
Per avere maggiori informazioni potete contattarci al numero 366.23.27.952, inviare un’email all’indirizzo info@bienetrenmouvement.it o contattarci tramite Facebook.
Lunedi | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi | Sabato | Domenica | |
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18:30 | FIT&BOXE FUNCTIONAL POWER | LATIN DANCE SPARTAN | PILATES | SPRING ENERGY FUNCTIONAL POWER | FIT&BOXE CROSS TRAINING | ||
19:30 | POWER PUMP (sculpt) PILATES | SPRING ENERGY YOGA DYNAMIC | CROSS TRAINING | LATIN DANCE SPARTAN | POWER PUMP YOGA DYNAMIC |
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale, Stretching e tonificazione