KETTLEBELL

KETTLEBELL

Corso in cui si utilizza lo strumento da cui prende il nome, mirato all’allenamento di tutto il corpo in maniera professionale ed alla perdita di peso seguendo esercizi a circuito. Molto utile anche per incrementare la forza.

Il corso è compreso in quello di Spartan e costa € 40 al mese oppure se svolto singolarmente è di € 65  tramite tessera da 10 ingressi (valevole anche per le attività che la palestra propone). Quest’ultima soluzione ha una validità di tre mesi.

Per avere maggiori informazioni potete contattarci al numero 366.23.27.952, inviare un’email all’indirizzo info@bienetrenmouvement.it o contattarci tramite Facebook.

Orari dei Corsi

 LunediMartediMercolediGiovediVenerdiSabatoDomenica
8:00SALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESS
8:30TONIC GYM+GAGTONIC GYM+GAG
9:00YOGA DYNAMIC
10:00INDOOR CYCLINGSALA FITNESS, GO DANCESALA FITNESS
10:30GINNASTICA DOLCE
11:00GINNASTICA DOLCEPOUND
12:30FIT&BOXEFIT&BOXEFIT&BOXEPILATES
12:40OMNIAOMNIA
12:45KETTLEBELLCROSS TRAININGSPARTAN (avanzato), YOGA DYNAMICYOGA DYNAMIC, CROSS TRAINING
12:50INDOOR CYCLINGINDOOR CYCLINGINDOOR CYCLINGINDOOR CYCLING
15:00FIT&BOXE
16:00SPRING ENERGY
17:00SPRING ENERGY, BIMBI DANCEGO DANCE, BABY FITNESS (3-6)
17:30BABY FITNESS (7-10)
18:00FIT&BOXE, INDOOR CYCLING, GO DANCE, PILATES (base)FIT&BOXE, OMNIA, SPRING ENERGY, INDOOR CYCLINGINDOOR CYCLING, FIT&BOXE, SPARTAN (base), PILATES (base)INDOOR CYCLING, FIT&BOXE, OMNIA, GO DANCEINDOOR CYCLING, CROSS TRAINING, OMNIA
18:30GO DANCE
19:00PILATES (avanzato), CROSS TRAINING, OMNIAGO DANCE, SPARTAN (avanzato)PILATES (avanzato), KETTLEBELL, OMNIASPRING ENERGY, SPARTAN (avanzato)FIT&BOXE
19:10INDOOR CYCLINGINDOOR CYCLINGINDOOR CYCLINGINDOOR CYCLINGINDOOR CYCLING
19:30POWER PUMP
20:00OMNIA, POWER PUMPYOGA DYNAMICOMNIA, POWER PUMP (sculpt)POUND