GINNASTICA DOLCE

GINNASTICA DOLCE

 

Monica vi guiderà all’interno di questo corso che utilizza i principi generali della ginnastica. E’ rivolto a chi , fermo da tempo, vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale, a persone che non hanno mai praticato nessuno sport e alla fascia della terza età.

Si lavora sulla forza ed elasticità muscolare, sia a corpo libero , sia utilizzando piccoli attrezzi come fasce elastiche, softball , fitball , ecc. È un’ attività che non presenta controindicazioni, rivolta a tutti.

Il costo per le dieci lezioni é di € 65.

Potete contattarci al numero 366.23.27.952 oppure inviare un’email all’indirizzo info@bienetrenmouvement.it o ancora contattarci tramite la pagina facebook per avere maggiori informazioni.

Orari dei Corsi

 LunediMartediMercolediGiovediVenerdiSabatoDomenica
8:00SALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESSSALA FITNESS
8:00MOVE FOR FUNMOVE FOR FUNMOVE FOR FUNMOVE FOR FUNMOVE FOR FUN
12:30FIT&BOXEFIT&BOXE
12:45SPARTAN SYSTEMCROSS TRAININGCROSS TRAINING
18:00FIT&BOXE, PILATESOMNIA/ARKE TECHNOGYM, SPRING ENERGY & DANCEFIT&BOXE, PILATESOMNIA/ARKE TECHNOGYM, SPRING ENERGY & DANCE FIT&BOXE, STRONG SYSTEM
19:00GO DANCE, CROSS TRAININGGO DANCE, SPARTAN SYSTEMGO DANCEGO DANCE, SPARTAN SYSTEMPOWER PUMP, OMNIA/ARKE TECHNOGYM
19:45OMNIA/ARKE TECHNOGYMOMNIA/ARKE TECHNOGYMCROSS TRAINING
20:00POWER PUMPYOGA DYNAMICPOWER PUMPYOGA DYNAMIC