Bien Etre en Mouvement – Bien Etre en Mouvement

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BIEN êTRE EN MOUVEMENT SSD

600 METRI QUADRI A VOSTRA DISPOSIZIONE!

La palestra nel cuore sportivo di Aosta

Sala Fitness, Indoor Cycling, Fit&Boxe, Step, Aerobica, Allenamento Funzionale, Pilates, Ginnastica Dolce, Stretching, Salsa&Bachata e Kizomba

Scegliete il corso che fa per voi, oppure venite a trovarci e sapremo consigliarvi al meglio!

LA PALESTRA

PIANO TERRA

Disponibilità di una sala corsi da 180 mq divisibile in due sale da 90 mq ciascuna, con pareti a specchi e finestre su tre lati. Oltre a ciò disponiamo di una sala da 45 mq per chi necessita di un piccolo spazio. Il tutto supportato dalla presenza di due spogliatoi uomini e donne e relativi servizi.

PRIMO PIANO

Ampia e luminosa sala divisa in tre aree: spazio cardio, spazio macchinari e spazio corpo libero. Due spogliatoi con docce e servizi. Lo spazio wellness vi accoglierà con le ultimissime novità Technogym© in un coloratissimo ambiente che mette a vostra disposizione anche uno spogliatoio privato con doccia, phon.

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FITNESS

La sala fitness dispone dei macchinari cardio, zona macchine e zona corpo libero, tutto firmato Technogym, dove potrete svolgere tutti i vostri esercizi seguiti dai nostri istruttori.

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I NOSTRI CORSI

Offriamo molteplici lezioni di ginnastica e di fitness. Scopri tra i vari corsi che organizziamo quello che fa per te! Ti aspettiamo!!

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INDIVIDUAL TRAINING

Se avete bisogno di un allenamento personalizzato ed individuale, troverete i nostri istruttori pronti a seguirvi con competenza e professionalità

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Tutti i nostri corsi

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I CORSI

Mywellness di Technogym

Tutti i tesserati avranno a disposizione la possibilità di accedere a tutte le attività organizzate in palestra attraverso una app che consente di visualizzare i corsi attivi, ed eventualmente effettuarne la prenotazione, o ancora visionare la propria scheda di allenamento

La Timetable dei Corsi

LUNEDI

Tutti i Corsi
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale
Ciclismo
Danza Sportiva
Ginnastica per tutti
Kizomba
Pesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
SALA FITNESS 08:00 21:30 FIT&BOXE 12:30 13:30 KETTLEBELL 12:30 13:30 INDOOR CYCLING 12:45 13:45 FIT&BOXE 18:00 19:00 GO DANCE 18:00 19:00 PILATES 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 CROSS TRAINING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 19:00 20:00 PILATES 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 20:00 21:00 POWER PUMP 20:00 21:00 SALSA E BACHATA (INTERMEDIO) 21:00 22:30	SALA FITNESS 08:00 21:30 TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 STRETCHING 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45 BABY FITNESS (4-6 anni) 17:00 18:00 FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00 GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00	SALA FITNESS 08:00 21:30 GO DANCE 12:30 13:30 INDOOR CYCLING 12:45 13:45 BABY FITNESS (7-11 anni) 16:00 17:00 FIT&BOXE 18:00 19:00 KETTLEBELL 18:00 19:00 PILATES 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 CROSS TRAINING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 19:00 20:00 PILATES 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 20:00 21:00 POWER PUMP 20:00 21:00 SALSA E BACHATA (BASE2) 21:00 22:30	SALA FITNESS 08:00 21:30 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 INDOOR CYCLING 12:45 13:45 BIMBI DANCE 17:00 18:00 FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00 GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00 KIZOMBA (BASE) 20:00 21:00 SALSA E BACHATA (BASE) 21:00 22:30	SALA FITNESS 08:00 21:30 TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00 GINNASTICA DOLCE 11:00 12:00 FIT&BOXE 12:30 13:30 PILATES 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45 INDOOR CYCLING 12:45 13:45 CROSS TRAINING 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 GO DANCE 18:30 19:30 FIT&BOXE 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00 POWER PUMP 19:30 20:30

					GO DANCE 10:00 11:00 SALA FITNESS 10:00 15:00 STRONG SYSTEM 11:00 12:00 SPRING ENERGY&DANCE 12:00 13:00	SALA FITNESS 10:00 13:00











				KIZOMBA (INTERMEDIO) 22:00 23:00

Lunedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
FIT&BOXE
12:30 - 13:30
KETTLEBELL
12:30 - 13:30
INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
GO DANCE
18:00 - 19:00
PILATES
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
CROSS TRAINING
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
19:00 - 20:00
PILATES
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
20:00 - 21:00
POWER PUMP
20:00 - 21:00
SALSA E BACHATA (INTERMEDIO)
21:00 - 22:30

Martedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
STRETCHING
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
BABY FITNESS (4-6 anni)
17:00 - 18:00
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Mercoledì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
GO DANCE
12:30 - 13:30
INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
BABY FITNESS (7-11 anni)
16:00 - 17:00
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
KETTLEBELL
18:00 - 19:00
PILATES
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
CROSS TRAINING
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
19:00 - 20:00
PILATES
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
20:00 - 21:00
POWER PUMP
20:00 - 21:00
SALSA E BACHATA (BASE2)
21:00 - 22:30

Giovedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
BIMBI DANCE
17:00 - 18:00
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00
KIZOMBA (BASE)
20:00 - 21:00
SALSA E BACHATA (BASE)
21:00 - 22:30

Venerdì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
GINNASTICA DOLCE
11:00 - 12:00
FIT&BOXE
12:30 - 13:30
PILATES
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
CROSS TRAINING
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
GO DANCE
18:30 - 19:30
FIT&BOXE
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00
POWER PUMP
19:30 - 20:30
KIZOMBA (INTERMEDIO)
22:00 - 23:00

Sabato

GO DANCE
10:00 - 11:00
SALA FITNESS
10:00 - 15:00
STRONG SYSTEM
11:00 - 12:00
SPRING ENERGY&DANCE
12:00 - 13:00

Domenica

SALA FITNESS
10:00 - 13:00

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
	TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00			TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00
	TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00			TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00
					GO DANCE 10:00 11:00
					STRONG SYSTEM 11:00 12:00
FIT&BOXE 12:30 13:30 KETTLEBELL 12:30 13:30	OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45	GO DANCE 12:30 13:30	OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30	FIT&BOXE 12:30 13:30 PILATES 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45	SPRING ENERGY&DANCE 12:00 13:00
FIT&BOXE 12:30 13:30 KETTLEBELL 12:30 13:30	OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45	GO DANCE 12:30 13:30	OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30
		BABY FITNESS (7-11 anni) 16:00 17:00
	BABY FITNESS (4-6 anni) 17:00 18:00
FIT&BOXE 18:00 19:00 GO DANCE 18:00 19:00 PILATES 18:00 19:00	FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00	FIT&BOXE 18:00 19:00 KETTLEBELL 18:00 19:00 PILATES 18:00 19:00	FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00	CROSS TRAINING 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 GO DANCE 18:30 19:30 FIT&BOXE 19:00 20:00 POWER PUMP 19:30 20:30
CROSS TRAINING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 19:00 20:00 PILATES 19:00 20:00	GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00	CROSS TRAINING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 19:00 20:00 PILATES 19:00 20:00	GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM 20:00 21:00 POWER PUMP 20:00 21:00		OMNIA/ARKE TECHNOGYM 20:00 21:00 POWER PUMP 20:00 21:00

Lunedì

FIT&BOXE
12:30 - 13:30
KETTLEBELL
12:30 - 13:30
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
GO DANCE
18:00 - 19:00
PILATES
18:00 - 19:00
CROSS TRAINING
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
19:00 - 20:00
PILATES
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
20:00 - 21:00
POWER PUMP
20:00 - 21:00

Martedì

TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
BABY FITNESS (4-6 anni)
17:00 - 18:00
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00

Mercoledì

GO DANCE
12:30 - 13:30
BABY FITNESS (7-11 anni)
16:00 - 17:00
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
KETTLEBELL
18:00 - 19:00
PILATES
18:00 - 19:00
CROSS TRAINING
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
19:00 - 20:00
PILATES
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
20:00 - 21:00
POWER PUMP
20:00 - 21:00

Giovedì

OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00

Venerdì

TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
FIT&BOXE
12:30 - 13:30
PILATES
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
CROSS TRAINING
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
GO DANCE
18:30 - 19:30
FIT&BOXE
19:00 - 20:00
POWER PUMP
19:30 - 20:30

Sabato

GO DANCE
10:00 - 11:00
STRONG SYSTEM
11:00 - 12:00
SPRING ENERGY&DANCE
12:00 - 13:00

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
INDOOR CYCLING 12:45 13:45		INDOOR CYCLING 12:45 13:45	INDOOR CYCLING 12:45 13:45	INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 12:45 13:45		INDOOR CYCLING 12:45 13:45	INDOOR CYCLING 12:45 13:45	INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 18:00 19:00	INDOOR CYCLING 18:00 19:00	INDOOR CYCLING 18:00 19:00	INDOOR CYCLING 18:00 19:00	INDOOR CYCLING 18:00 19:00
INDOOR CYCLING 19:00 20:00	INDOOR CYCLING 19:00 20:00	INDOOR CYCLING 19:00 20:00	INDOOR CYCLING 19:00 20:00	INDOOR CYCLING 19:00 20:00

Lunedì

INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Martedì

INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Mercoledì

INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Giovedì

INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Venerdì

INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
SALSA E BACHATA (INTERMEDIO) 21:00 22:30		SALSA E BACHATA (BASE2) 21:00 22:30	SALSA E BACHATA (BASE) 21:00 22:30
SALSA E BACHATA (INTERMEDIO) 21:00 22:30		SALSA E BACHATA (BASE2) 21:00 22:30	SALSA E BACHATA (BASE) 21:00 22:30

Martedì	Giovedì	Venerdì
		GINNASTICA DOLCE 11:00 12:00
STRETCHING 12:30 13:30
STRETCHING 12:30 13:30
	BIMBI DANCE 17:00 18:00

Martedì

STRETCHING
12:30 - 13:30

Giovedì

BIMBI DANCE
17:00 - 18:00

Venerdì

GINNASTICA DOLCE
11:00 - 12:00

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
			KIZOMBA (BASE) 20:00 21:00
				KIZOMBA (INTERMEDIO) 22:00 23:00

Giovedì

KIZOMBA (BASE)
20:00 - 21:00

Venerdì

KIZOMBA (INTERMEDIO)
22:00 - 23:00

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
SALA FITNESS 08:00 21:30	SALA FITNESS 08:00 21:30	SALA FITNESS 08:00 21:30	SALA FITNESS 08:00 21:30	SALA FITNESS 08:00 21:30

					SALA FITNESS 10:00 15:00	SALA FITNESS 10:00 13:00

Lunedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

Martedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

Mercoledì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

Giovedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

Venerdì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

Sabato

SALA FITNESS
10:00 - 15:00

Domenica

SALA FITNESS
10:00 - 13:00

No corsi available!

MARTEDI

Tutti i Corsi
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale
Ciclismo
Danza Sportiva
Ginnastica per tutti
Kizomba
Pesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

Martedì
SALA FITNESS 08:00 21:30 TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 STRETCHING 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45 FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00 GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00

Martedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
STRETCHING
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Martedì
TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00
TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45
OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45
FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00
GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00

Martedì

TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00

Martedì
INDOOR CYCLING 18:00 19:00
INDOOR CYCLING 19:00 20:00

Martedì

INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

No corsi hours available!

Martedì
STRETCHING 12:30 13:30
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Martedì

STRETCHING
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Martedì
SALA FITNESS 08:00 21:30

Martedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

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MERCOLEDI

Tutti i Corsi
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale
Ciclismo
Danza Sportiva
Ginnastica per tutti
Kizomba
Pesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

Mercoledì
SALA FITNESS 08:00 21:30 GO DANCE 12:30 13:30 INDOOR CYCLING 12:45 13:45 FIT&BOXE 18:00 19:00 KETTLEBELL 18:00 19:00 PILATES 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 CROSS TRAINING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 19:00 20:00 PILATES 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 20:00 21:00 POWER PUMP 20:00 21:00 SALSA E BACHATA (BASE2) 21:00 22:30

Mercoledì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
GO DANCE
12:30 - 13:30
INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
KETTLEBELL
18:00 - 19:00
PILATES
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18:00 - 19:00
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OMNIA/ARKE TECHNOGYM
19:00 - 20:00
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INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
20:00 - 21:00
POWER PUMP
20:00 - 21:00
SALSA E BACHATA (BASE2)
21:00 - 22:30

Mercoledì
GO DANCE 12:30 13:30
GO DANCE 12:30 13:30
FIT&BOXE 18:00 19:00 KETTLEBELL 18:00 19:00 PILATES 18:00 19:00
CROSS TRAINING 19:00 20:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 19:00 20:00 PILATES 19:00 20:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM 20:00 21:00 POWER PUMP 20:00 21:00

Mercoledì

GO DANCE
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FIT&BOXE
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Mercoledì
INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 18:00 19:00
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Mercoledì

INDOOR CYCLING
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INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
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Mercoledì
SALSA E BACHATA (BASE2) 21:00 22:30
SALSA E BACHATA (BASE2) 21:00 22:30

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Mercoledì
SALA FITNESS 08:00 21:30

Mercoledì

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GIOVEDI

Tutti i Corsi
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale
Ciclismo
Danza Sportiva
Ginnastica per tutti
Kizomba
Pesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

Giovedì
SALA FITNESS 08:00 21:30 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30 INDOOR CYCLING 12:45 13:45 BIMBI DANCE 17:00 18:00 FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00 GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00 KIZOMBA (BASE) 20:00 21:00 SALSA E BACHATA (BASE) 21:00 22:30

Giovedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
BIMBI DANCE
17:00 - 18:00
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00
KIZOMBA (BASE)
20:00 - 21:00
SALSA E BACHATA (BASE)
21:00 - 22:30

Giovedì
OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30
OMNIA/ARKE TECHNOGYM 12:30 13:30
FIT&BOXE 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 SPRING ENERGY&DANCE 18:00 19:00
GO DANCE 19:00 20:00 SPARTAN SYSTEM 19:00 20:00

Giovedì

OMNIA/ARKE TECHNOGYM
12:30 - 13:30
FIT&BOXE
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
SPRING ENERGY&DANCE
18:00 - 19:00
GO DANCE
19:00 - 20:00
SPARTAN SYSTEM
19:00 - 20:00

Giovedì
INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 18:00 19:00
INDOOR CYCLING 19:00 20:00

Giovedì

INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

Giovedì
SALSA E BACHATA (BASE) 21:00 22:30
SALSA E BACHATA (BASE) 21:00 22:30

Giovedì

SALSA E BACHATA (BASE)
21:00 - 22:30

Giovedì
BIMBI DANCE 17:00 18:00

Giovedì

BIMBI DANCE
17:00 - 18:00

Giovedì
KIZOMBA (BASE) 20:00 21:00

Giovedì

KIZOMBA (BASE)
20:00 - 21:00

Giovedì
SALA FITNESS 08:00 21:30

Giovedì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

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VENERDI

Tutti i Corsi
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale
Ciclismo
Danza Sportiva
Ginnastica per tutti
Kizomba
Pesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

Venerdì
SALA FITNESS 08:00 21:30 TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00 GINNASTICA DOLCE 11:00 12:00 FIT&BOXE 12:30 13:30 PILATES 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45 INDOOR CYCLING 12:45 13:45 CROSS TRAINING 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 INDOOR CYCLING 18:00 19:00 GO DANCE 18:30 19:30 FIT&BOXE 19:00 20:00 INDOOR CYCLING 19:00 20:00 POWER PUMP 19:30 20:30













KIZOMBA (INTERMEDIO) 22:00 23:00

Venerdì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30
TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
GINNASTICA DOLCE
11:00 - 12:00
FIT&BOXE
12:30 - 13:30
PILATES
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
CROSS TRAINING
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
GO DANCE
18:30 - 19:30
FIT&BOXE
19:00 - 20:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00
POWER PUMP
19:30 - 20:30
KIZOMBA (INTERMEDIO)
22:00 - 23:00

Venerdì
TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00
TONIC GYM + G.A.G. 08:30 10:00
FIT&BOXE 12:30 13:30 PILATES 12:30 13:30 CROSS TRAINING 12:45 13:45

CROSS TRAINING 18:00 19:00 OMNIA/ARKE TECHNOGYM 18:00 19:00 GO DANCE 18:30 19:30 FIT&BOXE 19:00 20:00 POWER PUMP 19:30 20:30

Venerdì

TONIC GYM + G.A.G.
08:30 - 10:00
FIT&BOXE
12:30 - 13:30
PILATES
12:30 - 13:30
CROSS TRAINING
12:45 - 13:45
CROSS TRAINING
18:00 - 19:00
OMNIA/ARKE TECHNOGYM
18:00 - 19:00
GO DANCE
18:30 - 19:30
FIT&BOXE
19:00 - 20:00
POWER PUMP
19:30 - 20:30

Venerdì
INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 12:45 13:45
INDOOR CYCLING 18:00 19:00
INDOOR CYCLING 19:00 20:00

Venerdì

INDOOR CYCLING
12:45 - 13:45
INDOOR CYCLING
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
19:00 - 20:00

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Venerdì
GINNASTICA DOLCE 11:00 12:00

Venerdì

GINNASTICA DOLCE
11:00 - 12:00

Venerdì
KIZOMBA (INTERMEDIO) 22:00 23:00

Venerdì

KIZOMBA (INTERMEDIO)
22:00 - 23:00

Venerdì
SALA FITNESS 08:00 21:30

Venerdì

SALA FITNESS
08:00 - 21:30

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SABATO

Tutti i Corsi
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale
Ciclismo
Danza Sportiva
Ginnastica per tutti
Kizomba
Pesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

Sabato
GO DANCE 10:00 11:00 SALA FITNESS 10:00 15:00 STRONG SYSTEM 11:00 12:00 SPRING ENERGY&DANCE 12:00 13:00

Sabato

GO DANCE
10:00 - 11:00
SALA FITNESS
10:00 - 15:00
STRONG SYSTEM
11:00 - 12:00
SPRING ENERGY&DANCE
12:00 - 13:00

Sabato
GO DANCE 10:00 11:00
STRONG SYSTEM 11:00 12:00
SPRING ENERGY&DANCE 12:00 13:00

Sabato

GO DANCE
10:00 - 11:00
STRONG SYSTEM
11:00 - 12:00
SPRING ENERGY&DANCE
12:00 - 13:00

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Sabato
SALA FITNESS 10:00 15:00

Sabato

SALA FITNESS
10:00 - 15:00

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DOMENICA

Tutti i Corsi
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Allenamento Funzionale
Ciclismo
Danza Sportiva
Ginnastica per tutti
Kizomba
Pesistica - Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

Domenica
SALA FITNESS 10:00 13:00

Domenica

SALA FITNESS
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Domenica
SALA FITNESS 10:00 13:00

Domenica

SALA FITNESS
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MOVE FOR FUN

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DAL LUNEDì AL VENERDì:

8:00 – 21:30

SABATO: 10:00 – 15:00

DOMENICA: 10:00 – 13:00

Giorni di chiusura per festività:

7 SETTEMBRE 2018

1 NOVEMBRE 2018

8-9 DICEMBRE 2018

DAL 22 AL 26 DICEMBRE 2018

DAL 29 AL 31 DICEMBRE 2018

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Tesseramento annuale: 35 €

Costo mensile sala pesi:

40 € con la scheda di allenamento
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Tutti i nostri corsi

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Mywellness di Technogym

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