POWER PUMP    

Hana vi guiderà in un lavoro funzionale coreografato volto, attraverso l’uso del bilanciere, di piccoli pesi e del corpo libero, a tonificare i muscoli, modellare il corpo e migliorare la forza.

La lezione sarà suddivisa in tre fasi: riscaldamento, lavori aerobici e anaerobici volti al miglioramento della resistenza e della forza attraverso l’uso di esercizi che prevedono l’uso di singoli o più distretti muscolari e lo stretching finale statico e dinamico.

Il costo mensile è di € 45 oppure è possibile accedere tramite tessera da 10 ingressi (valevole per le attività che la palestra propone) da € 65. Quest’ultima soluzione ha una validità di tre mesi.

Per avere maggiori informazioni potete contattarci al numero 366.23.27.952, inviare un’email all’indirizzo info@bienetrenmouvement.it o contattarci tramite Facebook.

CALENDARIO CORSI
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
POWER PUMP
19:30 - 20:30
POWER PUMP
20:00 - 21:00
POWER PUMP
20:00 - 21:00

Lunedì

Mercoledì

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